体力上限是决定玩家每日活动效率的核心属性，初始值为270点。这个数值在游戏早期往往显得捉襟见肘，限制了你同时进行耕种、采矿或探索的能力。通过永久提升体力上限，你可以更从容地规划一天的任务，避免因体力耗尽而提前结束日程。增长体力上限的主要途径是收集并食用一种名为星之果实的特殊物品，它能带来持久的增益效果。
星之果实是一种紫色五角星状的神秘水果，每食用一颗可将体力上限永久增加34点。游戏中共有七颗星之果实可供收集，全部食用后体力上限最高可提升至508点。这种果实散发著梦幻般的风味，食用后能赋予角色更充沛的活力。获取星之果实需要你在游戏世界中多方探索，并完成一系列挑战与收集目标。
其中一颗星之果实可通过突破矿洞100层的挑战获得，这需要你携带足够的补给并升级工具以应对深处的危险。在秋季展览会上，你能用2000星标代币兑换另一颗星之果实；代币需通过参加展览评比积累，带上九件农作物、动物产品或鱼类参赛并根据评分获取代币。结婚后当与配偶的好感度达到足够水平时，他们也可能赠送一颗星之果实作为礼物。
你还可以从下水道的商人处花费20000金币购买一颗星之果实，但这需要先解锁相关剧情线。向神秘森林的雕像供奉稀有作物甜蜜宝石莓是另一种获取方式，该作物需在秋季种植并经历完整生长周期。完成全部钓鱼图鉴的收藏或向博物馆捐赠所有种类的物品后，系统也会奖励你星之果实，鼓励玩家深入体验游戏的各个层面。
除了永久性提升，部分料理能在短时间内增加最大体力值，为集中完成农活或矿洞探险提供临时助力。这些增益效果虽不叠加，但能与永久提升共存。注意日常的体力管理，例如选择性价比高的食物补充消耗，并利用技能升级减少工具使用的体力损耗，都能让你在追求上限增长的过程中更游刃有余。
